AMETİST HAMİLE EĞİTİMİ

Bu kurum Lamaze® International üyesidir.
Lamaze® International tarafından sertifikalıdır.Bilgi için: www.lamaze.org

Bu kurum HypnoBirthing tarafından sertifikalandırılmıştır.Sertifika no:2830-07

Bilgi için:www.hypnobirthing.com

DOĞUMA HAZIRLANIRKEN NELER ÖĞRENECEKSİNİZ?

1. Doğumla ilgili korkulardan nasıl kurtulursunuz,
2. Birkaç saniye içinde derin gevşeme teknikleri,
3. Doğuma ve bebeğe yardımcı nefes teknikleri ve vücut pozisyonları,
4. Doğum ağrısının nedenleri ve nasıl azaltılabileceği,
5. Doğumda rahatlatıcı masaj teknikleri,
6. Meditasyon ve nefes teknikleri ile daha rahat bir doğum,
7. Doğumun her aşamasında gevşek ve sakin kalabilme,
8. Doğumda enerjinizi idareli kullanma,
9. Gebelik egzersizleri ile vücudunuza hakim olabilme,
10. Sağlıklı bir emzirme ve lohusalık dönemi,
11. Eşler arası iletişimin ve yardımlaşmanın arttırılması,
12. Yenidoğan bebek bakımı ve kontrolleri.

LAMAZE YÖNTEMİ İLE DOĞUMUN YARARLARI

1) Bu yöntemle gebenin doğumda çalışması ve aktif rol alması sağlanır.
2) Bilgi ve eğitimle doğumda korkunun, kasılmanın ve dolayısıyla ağrının azalmasını sağlar.
3) Anne ve baba doğum ve doğumun gerçekleri konusunda eğitildiklerinden neyle karşılaşacaklarını bilirler, doğum onlar için sürpriz olmaz.
4) Doğum süresini belirgin ölçüde kısaltır.
5) Bebekle anne arasındaki ilk duygusal bağın daha güçlü olmasını sağlar.
6) Eş eğitimi ile aile kavramını güçlendirir.
7) Babaların da eğitimi ile baba-çocuk ilişkisi erken başlar.
8) Bebeği için şimdiden çaba gösteren iyi bir anne olmanın gururunu yaşatır.
9) İçinizdeki doğal doğum duygularını fark etmenizi ve kullanmanızı sağlar.
10) Ekip çalışması ile sağlıklı ve huzurlu mucizevi doğum duygusunu tattırır.

18 Haziran 2008 itibariyle anketteki son duruma baktığımızda toplam 1731 katılımcıdan sadece %14'lük bir hamile grubu kendini doğuma hazır hissederken geri kalan %88'lik grup doğumla ilgili çeşitli korkulardan bahsetmektedir.
Eğitim sayesinde tüm bu korkulardan kurtulup ağrılarınızı azaltarak huzurlu ve coşkulu bir doğum yapmak elinizdedir.

NORMAL BİR DOĞUM İÇİN 10 ÖNERİ

1.Doğum için kendinizi rahat hisedebileceğiniz ve normal doğumu destekleyen bir hastane seçin.

2.Doğumda sorumluluğunuzu alan doktoru seçerken aşağıdaki normal doğumu destekleyen 6 uygulamaya nasıl baktığını sorgulayın.

3.Tıbbi bir sebep yokken doğumunuzun erken başlatılmasını kabul etmeyin.Doğumun kendi başlaması bebeğinizin de hazır olduğunun en önemli işaretidir.Doğumunuzun kendi ritmini yakalamasına izin verin.Zamana saygı gösterin ve doğumunuzun ilaçlarla hızlandırılmasına izin vermeyin.

4.Doğum sırasında hasta gibi yatağa bağlı kalmayın ve hareket etmekte özgür olun.Dik pozisyonları tercih etmeniz ve kasılmalarda hareket özgürlüğünüzün olması kendinizi daha rahat hissetmenizi sağlar ve doğumunuzu kolaylaştırır.Bebek doğum kanalına daha rahat girer ve doğum süresi kısalır.Yürüyün,sallanın,dans edin yani kısaca bedeninizi izleyin ,o size ne yapmanız gerektiğini söyleyecektir.

5.Doğumda size destek olacak kişiyi seçerken iyi düşünün.Bu kişi sakin olmalı ve doğum boyunca size duygusal ve fiziksel olarak sürekli destek vermeli.Bu kişi eşiniz veya akrabanız olabilir.Profesyonel bir doğum koçu ile anlaşmayı da düşünebilirsiniz.

6.Doğumda bebek kalp atışlarının izlenmesi için kullanılan makineye sürekli bağlı kalmayın.Bu sizi kısıtlar ve bir sorun olduğu hissine kapılırsınız.Ara ara bebek kalp atışlarının izlenmesi yeterli olacaktır.

7.Bedeninizin istediği ölçüde gıda ve sıvı alımınızı engellemeyin.Doğumun tüm evrelerinde sıvı ve enerji ihtiyacınız olacaktır.Bunun engellenmesi doğumunuzu yavaşlatır ve müdahaleleri getirir.

8.Kasılmalar sırasında rahatlamak için anestetik ilaçlar dışındaki gevşeme yöntemlerini tercih edin.Anestetik ilaçlar doğal hormonlarınızın doğru salınımını bozar.Derin gevşeme,imgeleme,odaklanma,nefes teknikleri,masaj,sıcak veya soğuk uygulamaları ve lamaze sınıflarında öğrendiğininiz diğer teknikler sizin rahat etmenizi sağlayacaktır.

9.Sırt üstü doğum yapmaktan kaçının.Sınıflarda öğrendiğiniz doğum teknikleri kasılmalarınızın etkisini arttıracak ve yerçekimi ile çalışmanızı sağlayacaktır.Ikınmalar sırasında bedeninizi izleyin.Bedeniniz isteyince ıkının.Sağlık personelinden sadece sessiz ve sözel destek isteyin.

10.Doğumdan hemen sonra bebeğinizi kucağınıza alın.Sıcak cilt teması sayesinde bebeğiniz gevşek kalır,ısısı korunur,kalp atımı ve solunumu daha kolay adapte olur.Anne-bebek bağı kolay ve çabuk kurulur.Bebeğinizle aynı odada kalmanız bebeğinizi daha iyi tanımanızı ve ihtiyaçlarına çok daha çabuk cevap vermenizi sağlar.Emzirme için güzel bir başlangıç olur.

Uluslararası Lamaze Organizasyonunun misyonu eğitici ve taraf olarak normal doğumu desteklemek ,savunmak ve korumaktır.Aşağıdaki normal doğuma götüren kanıta dayalı uygulamalar Dünya Sağlık Örgütü'nden alınmıştır;
1.Doğum kendi başlamalıdır.
2.Doğum boyunca hareket özgürlüğü olmalıdır.
3.Doğum boyunca gebeye duygusal ve fiziksel destek verilmelidir.
4.Gereksiz müdahalelerden kaçınılmalıdır.
5.Doğumda sırtüstü yerine diğer pozisyonlar desteklenmelidir.
6.Doğum sonrası anne ve bebek bir arada kalmalıdır.

Haber grubuna üye olmak için...

Normal bir doğum için 10 öneri

Bebekler doğumda ağlamalı mı?

Lamaze eğitimi size rehberlik edecek

Dikkat!!!Bebeğiniz anne karnında herşeyi hissediyor.

Devlet hastanesinde bir doğum hikayesi I

Devlet Hastanesinden bir doğum hikayesi II

Doğumda daha az ağrı ve daha sakin bir doğum için...

DOĞUM NORMAL, DOĞAL VE SAĞLIKLIDIR...

DOĞUMUN HER AŞAMASINI COŞKUYLA YAŞAYIN...

ONLAR ÇALIŞTILAR, KENDİLERİNE VE BEBEKLERİNE GÜVENDİLER...
KORKULARINI YENDİLER...
DOĞAR DOĞMAZ BEBEKLERİNİ KOLLARINDA HİSSETTİLER...
ONLAR ARTIK DOĞUMLARINI COŞKUYLA ANLATIYORLAR...
SİZLER DE YAPABİLİRSİNİZ...

GÜNCEL HABERLER

Doğal Doğuma Destek ve Hazırlık Grubu'na üye oldunuz mu?

http://health.groups.yahoo.com/group/dogaldogum2008/

26-27 Temmuz 2008'de 2 günlük Lamaze Doğal Doğuma Hazırlık Kursu. Detaylar...

16 Haziran Pazartesi günü Esra Ceyhan'la programının konuğu olduk.Program akışı nedeni ile fazla konuşma şansımız olmadı ancak yine de doğal doğumun önemini birkez daha vurgulama fırsatı bulduk.Tekrar buluşmak için davet edildik.

Bu tür programlar sayesinde geniş kitlelere seslenme fırsatı buluyoruz.Ben eminim ki Türkiye'nin birçok ilinde kadınlarımız doğal doğuma hazırlanmak ve doğumda bu konuda desteklenmek istiyorlar.Bu yüzden bu tür program davetlerine açık olduğumuzu tüm kanal yöneticilerine duyurmak istiyoruz.Davet etmeleri durumunda vakit ayırıp, doğal doğumu ve yapılacakları konuşmak istiyoruz.

Seyredenlerin ilgisini çekmiş olmalı ki merak edip sitemizi ziyaret edenlerin sayısında çok büyük bir artış oldu.Birçok soru geldi ve sırasıyla bu soruları cevaplıyorum.Bizleri davet ettikleri ve doğal doğumun önemini anlatma fırsatı verdikleri için birkez daha Kanal D yönetimine ve Esra Ceyhan'la programı yöneticilerine teşekkür ediyorum.

Jale Dural Hamileler Kulubü ile birlikte İkincisini düzenlediğimiz İstanbul kursu 7-8 Haziran'da yapıldı.Gurudwara Ashram'ım mükemmel evsahipliğinde yapılan kursumuzda 6 çift, 1 ebe ve bir doktor katılımcımız vardı.Çok güzel paylaşımlarla dolu, birbirimizden öğrendiğimiz 2 tam günün sonunda doğal doğum yolunda önemli bir adım daha attık.Şimdi çiftlerimizin çalışma zamanı... Gerek egzersizler, gerek nefes çalışmaları, gerek se zihinsel egzersizlerle doğumlarına hazırlanacaklar. Hayal ettikleri bir doğum için doğum planları yapacak ve bunları doktorlarıyla paylaşacaklar. Doğum sonrasında yaşadıklarını bizlere yazacaklar.
Kurs boyunca gerek hazırladığı güzel yiyecekler gerekse hep gülen yüzü, enerji dolu yüreğiyle bizlere destek olan Jale Dural'a teşekkür ederim.

Diğer fotoğraflar için resim üzerine tıklayınız.

Ankara kursumuz 3-4-5 Haziran akşam saatlerinde olmasına rağmen enerji dolu ve çok keyifli geçti. Kursa katılan gebelerimiz ve ebelerimiz birbirlerini daha iyi anlama ve bir ekip olma fırsatı buldular. Kurs bitiminde hepsinin yüzünde bir güven ve kendilerine yeni birşeyler katmanın heyecanı vardı.Ben de Ankara'daki doğum koşulları, doğumlara yaklaşımlarla ilgili birçok detayı öğrenme şansı bulmuş oldum. Mekanını bizimle paylaşan MORSU ekibi sayesinde kendimizi evimizde hissettik. Her akşam sanki eve kavuşmanın huzuru ile derslere başladık.Gösterdikleri ilgi ve misafirperverliklerinden dolayı teşekkür ediyorum.



Diğer fotoğraflar için resim üzerine tıklayınız.

ANKARA'da MORSU işbirliğiyle düzenlediğimiz "Doğal Doğumun Önemi ve Hamile Eğitimi" konulu toplantıya ilgi büyüktü.Birçok hastane ve okuldan katılan hemşire ve eğitimcilerimizle doğumun önemini ve bu yolda yapılacakları konuştuk.Hamile eğitim gruplarını ve neler yapılabileceğinden bahsettik.




Diğer fotoğraflar için resim üzerine tıklayınız.

KIBRIS kursumuz çok uyumlu ve çoşkulu geçti.Katılan çiftlerin doğuma doğal bakışları beni büyüledi.Çiftlerin yanında hemşirelerimizin de katılımıyla tam bir ekip havası oluştu.Hatta katılan ebelerimizin, onların doğumlarına doğum koçu olarak katılacaklarına dair söz verdiler.Şimdi tek yapılacak şey doğuma kadar aktif olarak öğrendiklerini uygulamak olacak.
Kurs sonrası Üniversite bünyesinde düzenlediğimiz konferansa da ilgi büyüktü.
Kurs için emeği geçenlere teşekkür ediyorum.Sanırım ilk fırsatta yeniden Kıbrıs'ta olacağım.

Laurence'ın evde ve doğum havuzunda yaptığı müdahalesiz ve ağrısız doğum, doğal doğumu düşünen bütün anne adaylarımıza büyük bir güç verdi.Doğum planlarını kendisi yaptı, bebeğine ve kendine güvendi. Hayal ettiği doğumuyla bebeği Selim'e kavuştu.Doğal doğum yolunda ülkemizde yeni bir sayfayı da açmış oldu.Kendisini ve ona mükemmel desteği ile güven veren eşi Günay'ı tebrik ediyorum. Bizlere güvendiği için teşekkür ediyorum.


Diğer fotoğraflar için resmin üstüne tıklayınız.

9 Mayıs Cuma günü canlı yayınlar için İstanbul'daydık.
İlk önce Kanal 1 Tuluğhan Tekelioğlu ile Güzel Bir Gün programındaydık.Suda doğumu ve doğal doğumu konuştuk.
Daha sonra TV8 Nur Onur ile Adım Adım Çocuğum programında özellikle doğal doğumun önemi ve ailelerimize kazandırdıklarını konuştuk. Laurence ve Günbay'ın doğumda yaşadıklarından bahsettik.6 Haziran Cuma günü yine bu programda rahat, sakin ve huzurlu bir doğum için neler yapılması gerektiğinden bahsedeceğiz.
Her iki kanala da huzurlarınızda bizlere gösterdikleri ilgiden dolayı teşekkür ediyoruz.

DOĞAL DOĞUMA DESTEK VE HAZIRLIK GRUBU

Artık doğal bir doğuma hazırlanmak isteyen ve bu yolda birbirlerine destek olmak isteyenlerin buluşabileceği bir grubumuz var. DOĞAL DOĞUMA DESTEK VE HAZIRLIK GRUBU
Gruba üye olarak doğal bir doğum yolunda gerek bilgi alışverişi gerekse destek alma yolunda diğer ailelerle buluşabilirsiniz.

Marmaris Hamileler ve Anneler Kulubü

Marmaris Hamileler ve Anneler Kulubü kuruldu.
Toplantılar her Cumartesi Ametist'te...

İletişim mail adresleri:
marmarishamileleriveannelerikulubu@yahoogroups.com
marmarishamileleriveannelerikulubu@hotmail.com

Hamileler Kulübü Facebook Sayfası

Hamileler Kulübü Yahoo sayfası

İzmir Kursları

23-24 Ocak'ta 9 Eylül Ünv.Hemşirelik Yüksek Okulu'nun düzenlediği Prof.Dr.Hülya Okumuş başkanlığında Doğum Öncesi Hazırlık Sınıfı eğitici eğitiminde buluştuk. Eğitimci konuşmacı olarak katıldığım bu toplantıda hamile eğitimiyle ilgili birçok şey paylaşıldı ve hamilelik egzersizleri uygulamalı olarak öğretildi. Katılan 30 ebe doğal doğumun büyüsünü yeniden keşfetti ve gösterdiğim filmlerde her gebeyle birlikte doğumun heyecanını yaşadı. Hamile eğitimi yolunda hepsine başarılar diliyorum. Bana gösterdikleri ilgiden dolayı Hülya Hocam ve ekibine teşekkür ediyorum.

26-27 Ocak İzmir Kursumuz çok renkli geçti. Bazı gebelerimiz doktorları ile katıldı. Gebelerimizin yanında eğitimcilerimiz de oradaydı. 2 gün boyunca gebeliği, doğumu ve doğal doğumun önemini konuştuk, doğal doğum yolunda birçok teknik öğrendik. Gebelerimiz kurs sonrasında daha önceki korkularından kurtulduklarını ve artık, kendilerine ve bebeklerine daha çok güvendiklerini ifade ettiler.Kurs organizasyonunda evsahipliği yapan ve bize kapılarını açan Tiny Tots Çocuk Oyun ve Aktivite merkezine teşekkür ederiz.

İstanbul Kursu

9-10 Şubat'ta İstanbul'daydık. Jale Dural Hamileler Kulübü işbirliğiyle düzenlediğimiz kursda 2 gün boyunca doğal doğumu konuştuk, doğum filmleri seyrettik. Kurs öncesi doğumla ilgili korku ve tereddütleri olan katılımcıların kurs sonrası kendilerine ve bebeklerine güvenlerinin arttığını ve doğal doğum yolunda çok daha olumlu düşündüklerini farkettik. Misafirperverliğiyle kendimizi evimizde hissettiren Sayın Jale Dural'a ve o güzel mekanı kullanımımıza sunan POWERFULLCLUB sahiplerine sonsuz teşekkürlerimizi sunuyoruz.
İstanbul ve İzmir programlarımız devam edecek.Bilgi almak için lütfen mail yoluyla kayıt olunuz.

Lamaze International ve HypnoBirthing tarafından sertifikalandırıldık.

Temmuz ayında Lamaze International tarafından sertifikalandırıldık. Artık uluslararası geçerliliği olan bu eğitici sertifikası ile sizlere daha güvenli ve çağdaş bir eğitim sunuyoruz.
Yine Ekim ayında hamile eğitimi ve doğuma hazırlık amaçlı uluslararası bir organizasyon olan HypnoBirthing tarafından sertifikalandırıldık.

Pre-natal yoga

Pre-natal doğum öncesi yoga sınıfı akşam dersleri başladı. Katılım ve kayıt için lütfen bize ulaşın.

Ametist Ailesi kahvaltıda buluştu.

Kahvaltı resimleri...